Reformer Pilates dediğimiz yöntem son zamanlarda dünyadan sonra ülkemizde de gelişmeye başlayan bir egzersiz bütünüdür. Kadınlar tarafından çok tercih edilen bu yöntem erkekler arasında da popüler olmaya başlamıştır. Ancak diğer pilates yöntemlerine göre daha zordur. Bu egzersizleri öyle internet üzerinden video izleyerek kendiniz yapamazsınız. Öncelikle bu konuda eğitim almanız gerektiğini hatırlatalım. Çünkü bu egzersizler özel bir alet yardımıyla yapılır. Sizler de vücudunuzu istediğiniz güce kavuşturmak ya da yaptığınız hareketlerde hemen ağrı duymamak istiyorsanız hemen uzman bir eğitmenden Aydın reformer pilates hizmeti alabilirsiniz. Bu egzersiz gün boyu kendinizi enerjik hissetmenizi sağlayacaktır.   Ancak bu pilatese başlamadan evvel hemen nefes ve karın kası kullanımı konusunda özel bir eğitim almalısınız.

Reformer pilates hareketlerinde istemediğiniz kadar egzersiz hareketi bulabilirsiniz. Bu yöntemi profesyonel bir destekle gerçekleştirdiğinizde 100’den fazla egzersiz hareketi yapabilirsiniz. Üstelik bu hareketlerin tamamı hem mental hem de fiziksel olarak vücudunuzun gelişmesini sağlayacaktır.  Bu hareketlerle vücudunuzu istediğiniz yere getirebilirsiniz. Aydın reformer pilates salonumuz uzman ekipler ve uzun yılların verdiği tecrübeyle sizlere hizmet vermektedir.  Bu spor tamamen vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz hareketlere dayalıdır.  Bu egzersiz eklemlerinize binen tüm yükü alacak ve aletin işlemesiyle vücudunuzu çalıştıracaktır. İşleyen demir pas tutmaz düsturundan yola çıkarak  alt karın kaslarınızdan birçok bölgenize çok özel hareketlerle vücudunuzu kısa sürede geliştirebilirsiniz.