Aydın Hamile Pilatesi
Hamile Pilatesi Hizmeti

Hamilelik anında kadınların vücudu güçsüz düşer. Özellikle son zamanlarda doğru sürekli bir yorgunluk ve bitkinlik hissi gelir. Bu durumda kadınlar hiçbir şey yapmak istemez. Ancak bu durumdan kurtulmak için vücudunuzun dayanıklı ve güçlü olması gerekir. Bunun için de hamile pilatesi egzersizleri yaparak vücudunuzu istediğiniz güce kavuşturabilirsiniz. Ayrıca kadınların hamilelik sürecinde diğer bir sorunu da fiziksel ve ruhsal olarak doğumu kabullenememektir. Bu yüzden Aydın hamile pilatesi sizlerin hem ruhsal olarak hem de bedenen bu sürece hazır olmanızı sağlamaya yönelik çalışmalar bütünüdür. Hemen uzmanlarımızla iletişime geçerek bu alanda sertifika sahibi ve hamile pilatesi çalışma alanına giren personellerimizle kendinize özel bir program oluşturabilirsiniz Çünkü her kadının hamilelik süreci kendine özgü geçer. Bu durumda belli bir araştırma yapmalı ve kişiye özel bir program oluşturmalısınız.

Kadınların en çok akıllarına takılan konu da hamile pilatesinin ne zaman başlayacağıdır. Anne adayları bu konuda en doğru bilgiyi uzmanlarımızdan akabilir. Ancak uzmanların en önemli tavsiyesi daha önce egzersiz yapmayanlar için 12 ile 16. haftalar  arasında bu egzersizlere başlamaktır. Ancak bu süreci başlatmadan önce hem bizimle görüşmeli hem de doktorunuzun onayını almalısınız. Daha önce hiç pilatesle tanışmamış biri iseniz Aydın hamile pilatesi seanslarında bazı egzersizleri yapmanız sakıncalı olabilir. Bu yüzden kendi başınıza bu süreci başlatmanız bedeninize zarar verebilir.